みなさんこんにちは☺女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです! 本日は、ファンタジウムの頭脳派トレーナーこと相馬トレーナーが記事を書いてくれました✨“暗闇”でエクササイズすること… 続きを読む 【暗闇エクササイズの効果がやばすぎた、、、】
フィットネス
【ゴールデンウィークの営業時間のご案内】
みなさんこんにちは🤗ファンタジウムのyusukeです! お花見のシーズンが終わり、春らしさを感じる暖かい日が続いてますね😌!横浜では、徐々に半そで姿の人を目撃することも、、、😮‼️まだ夜は冷え込みますが、寒暖差で風邪をひ… 続きを読む 【ゴールデンウィークの営業時間のご案内】
【コース名変更のお知らせ✨】
みなさんこんにちは~(^^)/ファンタジウムのyusukeです! 3月1日に横浜にグランドオープンしたファンタジウムですが、コース名が一部変更となりますのでお知らせいたします♪コース内容は変更御座いませんのでご安心くださ… 続きを読む 【コース名変更のお知らせ✨】
【ダイエットの“ビフォーアフター”ご紹介✨】
みなさんこんにちは(^^)/ファンタジウムのyusukeです! 今回は、ファンタジウムの会員様のダイエットBefore-Afterの一例をご紹介します🤗✨ ファンタジウムの会員様には、・色んなダイエットを試したが、結局続… 続きを読む 【ダイエットの“ビフォーアフター”ご紹介✨】
【おうちで簡単ダイエット🥊・理想の身体へ】
みなさんこんにちは(^^)/ファンタジウムのyusukeです♪ FANTASIUM(ファンタジウム)は、インスタ、Twitter、ブログの他に“tiktok”もやってます🤗🌟 『30秒で激痩せ』『ダイエットトレーニング1… 続きを読む 【おうちで簡単ダイエット🥊・理想の身体へ】
【運動には“疲労回復”の効果があるってほんとう!?】
皆さんこんにちは☺!女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジムFANTASIUM(ファンタジウム横浜)のyusukeです🤗 今日はファンタジウムの頭脳派トレーナー、相馬トレーナーが記事を書いてくれました✨ FANTA… 続きを読む 【運動には“疲労回復”の効果があるってほんとう!?】
【睡眠の質は運動と関係する!?】
みなさんこんにちは~(^^)/女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジムFANTASIUM(ファンタジウム横浜)のyusukeです🤗 みなさんが抱えられている悩みで,「なんだか最近寝つきが悪いなー」「しっかり寝ている… 続きを読む 【睡眠の質は運動と関係する!?】
【運動する時間帯】によって効果が変わる!?
みなさんこんにちは~☺!女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスファンタジウム横浜のyusukeです(^^♪ 本日の更新は、新しく4月より加わりました“つよきトレーナー”が内容記載してくれました(^^)/!! 是非ご覧… 続きを読む 【運動する時間帯】によって効果が変わる!?
【トライアル(体験)に関して~パーソナル編~】
みなさんこんにちは~!女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスファンタジウム横浜のyusukeです🤗 今日はパーソナルコースの“トライアル(体験)”の流れに関してご紹介していきます🎶 パーソナルコースのトライアル(体験… 続きを読む 【トライアル(体験)に関して~パーソナル編~】
【トライアル(体験)に関して~スタジオレッスン編~】
みなさんこんにちは~(^^♪女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスFANTASIUM(ファンタジウム横浜)のyusukeです! 今日はフリーコースに含まれている、スタジオレッスン(水曜日・土曜日開催)の“トライアル(… 続きを読む 【トライアル(体験)に関して~スタジオレッスン編~】