（女性専用・暗闇キックボクシングジム ファンタジウム横浜）
皆さんこんにちは！
女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😄
２４ｈジムに通っているけど中々痩せない方、今通っているフィットネスジムで幽霊会員になってしまっている方に朗報です！
今回は、キックボクシングがなぜダイエットしたい方から最も選ばれ続けるのかについて解説していきます！
「運動してるのに痩せない…」そんなお悩みありませんか？
ウォーキング、ヨガ、筋トレ、食事制限…
いろいろ試してみたけど、なかなか脂肪が落ちない。
その原因、実は「運動の種類」が合っていないのかもしれません。
女性の体は筋肉量が少なく、脂肪が燃えにくい構造。
そこで大事なのが、**全身を一気に使う“燃焼効率の高い運動”**なんです。
🔥 キックボクシングは、全身ダイエットの最強メソッド
パンチ、キック、ミット打ち、サンドバッグ…
キックボクシングは、体のあらゆる部位を使う全身運動！
✔ 上半身（腕・背中・肩）
✔ 下半身（太もも・お尻・ふくらはぎ）
✔ 体幹（腹筋・ウエスト）
これらを一度に動かすことで、脂肪燃焼と筋力アップを同時に実現します。
さらに、パンチやキックの連打は有酸素運動、
ミット打ちでの爆発的な力は無酸素運動に該当。
つまり、脂肪を燃やしながら筋肉を作る理想的な運動なんです。
🔰 １回30分～OKだから初心者でもOK！誰でも400〜1,000kcal消費可能！
「いきなりキックボクシングなんて、無理かも…」
そんな方もご安心を。
ファンタジウム横浜では、初心者の方でも安心して取り組めるよう、
トレーナーが構えから丁寧にレクチャー。
さらに…
👊 ミット打ちで集中力UP
🥊 サンドバッグでリズム良く有酸素運動
💪 改善したい部位に合わせた筋トレ（ボディメイク）
この3つをバランスよく行うことで、
運動初心者でも1回400〜1,000kcalの消費が可能なんです！
脂肪燃焼、ストレス発散、肩こり・むくみの改善にも効果的✨
📆 ファンタジウム横浜のトレーニングスタイル＆営業時間
あなたの目的や気分に合わせて「フリートレーニング」と「スタジオレッスン」が選べます👇
🥊 フリートレーニング（予約不要）
- 火曜・木曜・金曜：17:00〜22:00
- 日曜・祝日：10:00〜14:00
内容は…
✅ 1日3ラウンドまで誰でも受けられる【ミット打ち】
✅ サンドバッグで有酸素＆無酸素トレーニング
✅ 気になる部位にアプローチする【ボディメイクメニュー】
「がっつり動きたい日」「自分のペースで鍛えたい日」におすすめ！
💃 スタジオレッスン（完全予約制）
- 水曜・土曜（時間はスケジュールで確認）
内容は…
✅ 音楽に合わせて全身を動かす【暗闇グループファイト】
✅ 短時間で高カロリー消費【暗闇HIITトレーニング】
✅姿勢改善＆体幹を集中強化【暗闇ピラティス←New!!】
「楽しく運動したい」「テンション上げて汗をかきたい！」
そんな方にぴったりです🎶
🎧 暗闇×音響の非日常空間が、継続のカギ
ファンタジウム横浜では、
照明を落とした“暗闇空間”が演出する非日常空間と、自然とテンションを上げてくれる音響システムをプラス。
この“非日常”的な環境がモチベーションをあげ、さらに運動のハードルをぐっと下げてくれます。
✔ 他人の目を気にせず集中できる
✔ ストレスや疲れをリセットできる
✔ 日常から離れて「自分だけの時間」を作れる
だからこそ、「続けられる」んです。
🚉 アクセス抜群！3駅から徒歩で通える女性専用ジム
ファンタジウム横浜は、
横浜駅・戸部駅・平沼橋駅の3駅から徒歩圏内！
🟣 横浜駅：徒歩10分
🟣 戸部駅：徒歩7分
🟣 平沼橋駅：徒歩3分
「今日は早めに帰れそうだから寄っていこう」
そんな“気軽さ”も、継続の大きな味方に。
🎁 今だけ！体験トレーニングが《無料》✨
通常体験料金：2,200円（税込）
👉 期間限定で《無料》体験キャンペーン実施中！
✅ ウェア＆グローブのレンタル無料
✅ シューズ不要（キックボクシングなので裸足でOK）
✅ シャワー＆更衣室完備・手ぶらで来店OK
※体験は完全予約制です。
※無料体験は予告なく終了する場合がありますので、今のうちにぜひ！
「どうせ変わらない」と思っていた自分が変わる場所。
運動って、最初の一歩が一番むずかしい。
でも、動いてみればわかります。
「汗をかくって、こんなに気持ちいいんだ」
「ストレスもモヤモヤも吹き飛んだ」
「体が変わると、心も変わる」
ファンタジウム横浜は、そんな“変化”に出会える場所です。
📍アクセス：横浜駅 徒歩10分／戸部駅 徒歩7分／平沼橋駅 徒歩3分
🚺 女性専用・暗闇キックボクシングジム
📩 体験予約・お問い合わせは下記
今ならトライアル（体験）料金 2,200円 →“０円”キャンペーン実施中！
興味はあるけど・・・
動けるか心配・・
でもファンタジウムなら大丈夫！
トレーナーによる「孤立させない、放置しない」サポート体制で
なかなか踏み出せなかった一歩を踏み出せるチャンス✨
入会キャンペーンも実施中🎉
入会時にかかる入会金＋事務手数料の14,300円が期間限定で→０円‼
さらに、体験後そのままご入会で、入会した翌月の会費分 → まるっと“０円”になる、
結論、入会時にかかる初期費用免除＋会費１か月分無料 になるのは今だけ！！
トレーナーと一緒に理想が目指せる、ワンランク上のフィットネス空間🌙✨
トレーナーのパーソナルミット打ちが誰でも受けられるフリートレーニングdayや、
音楽に委ねて全身を激しく動かすスタジオレッスン、
業界初の“暗闇×ピラティス”でストレス発散しながら姿勢改善が、
１つのジムで叶うのはファンタジウムだけ🥊♪
運動初心者大歓迎！トレーナーがメニューを提案＆サポートするので
ジムに来ても一人にはなりません！
お電話やメール、公式LINEでもお気軽にお問い合わせください！
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〔営業時間〕
◆フリートレーニング（暗闇キックボクシング、パーソナルミット打ち）
火曜日：１７：００～２２：００
木曜日：１７：００～２２：００
金曜日：１７：００～２２：００
日・祝：１０：００～１４：００
※祝日は、平日/スタジオレッスン曜日関係なく10:00~14:00でフリートレーニングとなります。
◆スタジオレッスン（暗闇グループファイト、キックボクササイズ）
水曜日
１ターム目：１８：００～１８：４５
２ターム目：１９：３０～２０：１５
土曜日
１ターム目：１５：００～１５：４５
２ターム目：１６：３０～１７：１５
◆パーソナル
平 日：１０：００～１６：００
土曜日：１０：００～１４：００
日・祝：１４：００～１８：００
〔定休日〕
月曜日（月曜日は祝日でもお休みとなります。）
〔電話番号〕
０５０－５３６４－８２３５
〔住所〕
〒２２０－００７３
神奈川県横浜市西区岡野２－１－５ ファンタジウム２F
女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム
ファンタジウム横浜
会長yusuke