こんにちは！
女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！
桃子さんは、ご友人や知り合いの方との“飲み”を楽しみつつも、年齢とともに落ちにくくなった下半身の脂肪、体重に悩んでいました。
そんな中、**女性専用・暗闇キックボクシングジム「ファンタジウム横浜」**に出会い、楽しみながら健康的に“5.2kg”のダイエットに成功!!
特に「下半身がなかなか痩せない…」という悩みを抱える50代女性には、ぜひ読んでいただきたい体験談です✨
１．ファンタジウムに入会するまで
元々運動は嫌いじゃない方で、数年前からボクシング系のジムに通っていたんです。
でも、上半身は引き締まっても、太ももやお尻まわりがなかなか変わらなくて…。
年齢のせいか、代謝も落ちていて「これ以上は無理なのかな」と諦めかけていました。
週末の飲み会が大好きなので、ストイックな食事制限も性格的に続かないタイプ（笑）
そんな中、「下半身痩せにはキックボクシングが効くらしい」とネットで見かけて、
女性専用で通いやすそうなファンタジウム横浜を見つけたんです。
２．ファンタジウムに通うきっかけ
SNSやテレビ、後は女優さんなんかもキックボクシングやってると見かけて興味はありました。ふとした時に携帯で横浜のキックボクシングジムを検索した所、「暗闇×音響効果×非日常空間」というコンセプトが面白そうなファンタジウム横浜をみつけ、「ここなら楽しみながら運動できそう！」と思って体験レッスンに申し込みました。
スタジオは想像以上におしゃれで清潔感があります！
最初はついていけるか心配でしたが、女性トレーナーが丁寧にフォームを教えてくれて安心できました。
体験レッスンの翌日に、筋肉痛が腹筋や背中だけでなく“下半身中心”にも来て、「これは効く！」と確信。
楽しかったのでその日に即入会も決めました！
３．ファンタジウムでのビフォーアフター
体重 −５．２キロ 体脂肪率 −５．６％
＼60.3kg → 55.1kg の大変身！／
入会当初は週２～３回のペースで通い続け、約3ヶ月で体重もスッと落ちて、一番気になっていた下半身が引き締まりました！
特にヒップラインがぐっと上がって、パンツスタイルが似合うようになったのがうれしいです✨
ファンタジウム横浜に入会して１年半。
計測してみると体重は −5.2キロ、体脂肪率は −5.6％も落とせました！
「週末は飲む！」というスタンスは変えずに、平日は無理なく動いてカバーする生活スタイルに。
食事制限なしでこの変化は、自分でも驚きでした！
「50代からでも、身体って変えられるんだ」と実感しました。
４．ファンタジウムの“ここがいい！”
・ジムの雰囲気がアットホームで風通しがいい！
・音楽も流れていて楽しく動けるから、トレーニングの時間がストレス発散になる
・女性専用で気兼ねなく通える
この３つが、私がファンタジウムを続けられている理由です。
特に、**キックを中心にしたプログラムは下半身にしっかり効く！**という実感があります。
また、仕事終わりや飲み行く前に寄っても、清潔なシャワールームやパウダールームが使えるので、とても助かっています。
「ただ痩せる」だけじゃなく、「気持ちよくストレスも解消できる」のが最高ですね。
５．トレーナーから一言
女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム
FANTASIUM（ファンタジウム横浜）
会長 yusuke
元々ボクシングジムでフィットネスをされていたため、体重自体はピークを過ぎてからのファンタジウムへのご入会だったのを覚えております。
最初から「飲みはやめたくないけど、下半身痩せは本気です！」と目標が明確でしたね！
通い始めてすぐにキックボクシングのフォームが安定してきて、みるみる上達。
太ももやお尻の筋肉を意識的に使えるようになったことで、お腹痩せや背中痩せだけでなく、見事に下半身痩せにも成功されました！
ズボンを履いた時に太ももや骨盤周りに余裕が出来たと、ジムで嬉しいお言葉いただけたときは、こちらとしても大変やりがいを感じさせていただけました。
最初は左足でのキックが上がりにくそうでしたが、ミット打ちなどトレーニングを続けていくうちに、今では左足も力強くハイキック（胸の高さまで）を蹴れるようになっていますね🥊！
食事のストレスを溜めずに、しっかり運動習慣をつけて成果を出している姿は、
まさに「自分らしいスタイルで美しくなる」ファンタジウムの理想像です。
今後も楽しく続けながら、さらに理想のボディを目指していきましょう！