皆さんこんにちは！
女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム
ファンタジウム横浜 会長のyusukeです😄
今回は、30代前半の会員さま A.Nさん のビフォーアフターストーリーをご紹介します。
デスクワーク中心の生活で体が重くなり、
「以前のように動けない」「鏡を見るのが嫌」
そんな“自分の変化”に戸惑っていたA.Nさん。
ジムも、ヨガも、宅トレも挑戦したものの、続かずにまた落ち込む…。
よくある“ダイエット迷子”のループから抜け出せずにいたそうです。
そんな彼女が、ファンタジウム横浜でトレーニングを始め、
3ヶ月で−4kg、半年で−7kgを達成！
体だけでなく、心の軽さまで取り戻していく過程は、同じ悩みを抱える女性にとって大きな勇気になるはず。
それではさっそく、A.Nさんのリアルな軌跡をご紹介します！
１．入会前の悩み
「座りっぱなしの毎日。いつの間にか体が重くなって、鏡を見るのも嫌になっていました」
A.Nさんは、典型的な“座りっぱなしの仕事”。
仕事中はほぼずっとパソコンの前。肩・腰は凝るし、踏み出す一歩も重い…。
特に30代に入った頃から、変化は突然やってきたと言います。
- 以前は食事を少し調整すればすぐ戻っていた体重が、全く落ちない
- 疲れやすさが増し、休日は寝るだけで終わる
- 鏡を見ると、以前との違いにショックを受ける
- 気分も落ちやすくなり、体も心も重い
「このまま太り続けるのかな…」
そんな不安と諦めが混ざったモヤモヤの中で、いろんな方法を試したそうです。
ジムに入会しても続かない。
ヨガに通っても仕事の忙しさで行けなくなる。
宅トレは最初の1週間で終了…。
「続かない自分に落ち込んで、さらにやる気が失われていく」という悪循環。
２．ファンタジウムに通うきっかけ
“体重を落とす”のではなく“自分の体を好きになりたい”と思った瞬間に、ファンタジウムを見つけた
「痩せたい」よりも
「自分の体を嫌いなままでいたくない」
そう気持ちが変わり始めた頃。
偶然、ポストに入っていたのが
ファンタジウム横浜のチラシでした。
おしゃれなデザイン、女性専用、暗闇…
「なんだか普通のジムと違う。ここなら変われそう。」
そんな直感が働いたそうです。
その日のうちにトライアルを予約。
行動が早いのは、変わりたい気持ちが強かった証拠です。
そして実際に体験へ来てみると…
- 暗闇と音楽で“人目が気にならない”
- トレーナーが丁寧に教えてくれる
- 初心者でも浮かない雰囲気
- とにかく楽しくてあっという間
「ここなら続けられる」と確信し、入会を決めました。
３．ビフォーアフター
体重 −７．０キロ 体脂肪率 −８．２％
3ヶ月で−4kg、半年で−7kg。無理なく落ちて、気づけば体が軽くなっていた。
A.Nさんは、何かを“制限”するのではなく、キックボクシングで運動習慣の確立を目指しながら、脂質とタンパクだけ食事で意識した結果、むりなく効果が出始めたといいます。
●3ヶ月：−4kg
階段を上るのが楽になった
ウエスト周りがスッキリし始める
肌の調子が良くなる
●半年：−7kg
見た目が一気に変わり、“痩せた？”と周りに言われる
洋服のサイズが変わり、おしゃれが楽しくなる
日常の疲れにくさが段違い
気持ちまで前向きに
A.Nさんは「気づけば勝手に落ちていた感覚」と笑っていましたが、これは正しく取り組んだ証拠です！
４．身体だけじゃない。心の変化こそ大きかった
「行かないと物足りない」そんな日が来るとは思わなかった
A.Nさんはもともと“運動を続けられないタイプ”。
そんなA.Nさんが、こう話してくれました。
「行かないと逆に落ち着かないくらい、今では日課になりました！」
「暗闇だから人目が気にならないのが本当に大きい」
「汗をかくだけでこんなに気持ちが軽くなるんだって初めて知りました」
30代に入り、仕事も生活も忙しくなる中で、
“自分だけの時間”を持つことの大切さに気づいたそうです。
ファンタジウム横浜の
暗闇 × 音響 × キックボクシング
という空間は、ただの運動ではなく、
- 集中できる
- ストレス発散になる
- 終わったあと気分が晴れる
という“心のケア”の側面が大きいのも特徴です。
５．ファンタジウムのここがいい！
「初心者でも不安にならない。アットホームで、持ち物も少なくて本当に通いやすい！」
A.Nさんが挙げてくれた、ファンタジウムの魅力はこちら👇
- トレーナーがとにかく丁寧で優しい
- ジム初心者でもメニューはトレーナーが全て考案だから「なにも分からない」状態から誰でも始められる！
- 会員さん同士の雰囲気が良い
- 仕事終わりでも通いやすい立地
- 持ち物が少なく、ストレスなく行ける
- 暗闇で周りが気にならず集中できる
- 通うほど「自分が好きになる感覚」がある
「女性専用だから安心して動ける」
「ストレス発散になるのが続いている理由」
とも話してくれました。
これは、まさにファンタジウム横浜が目指しているジムの形そのものです。
６．トレーナーから一言
女性専用キックボクシング
＆暗闇フィットネスジム
ファンタジウム横浜
会長 yusuke
A.Nさんは、最初にお会いしたとき
「もう何をしても続かなくて…」
「横浜近辺のジムをいくつか体験回っている」
という不安や悩みを抱えていらっしゃいました。
しかし、数あるジムの中からファンタジウムを選んでいただき、通い始めてからは本当にコツコツと積み重ねて、キックもパンチもどんどん綺麗になっていきましたね！
体重の−7kgも素晴らしいですが、
“表情の明るさ”が増していったことが印象的でした。
暗闇キックボクシングは、
400〜最大1,000kcalの消費が可能で、
短時間でしっかり効果が出るトレーニングです。
これからも、一緒に楽しみながら
理想の身体づくりを続けていきましょう！