「食べたい、でも痩せたい」――多くの女性が抱える葛藤
皆さんこんにちは！
女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🙇♂️
現代の女性が抱える悩みのひとつが、
「美味しいものは食べたい、でも太りたくない」という葛藤です。
仕事や家事で疲れて帰宅したあと、
つい甘いものに手が伸びる。
飲み会やランチで高カロリーな食事が続いてしまう。
「また食べすぎちゃった…」と自己嫌悪に陥る人も少なくありません。
そんな中で注目されているのが、
運動による“代謝改善型”のダイエットです。
そして、横浜エリアで多くの女性から支持をいただいているのが、
女性専用の【暗闇キックボクシングジム・ファンタジウム横浜】です。
暗闇フィットネスのメリットとは？
暗闇で行うトレーニングには、多くのメリットがあります。
・普段の生活では味わえない「非日常感」が得られる＝ストレス発散up↗
・周囲の視線が気になりにくく、自分の動きに集中できる＝脂肪燃焼up↗
・音楽と光の演出でテンションが上がり、一般のジムと比べると・・・高揚感＆充足感up↗↗
こうした環境が、「運動は苦手」「続かない」と感じている女性の背中を押し、
フィットネスを“楽しいもの”に変えてくれるのです。
暗闇キックボクシングは、単なる運動ではなく、
ストレス発散とボディメイクの両立が可能な最新メソッドとも言えるでしょう。
ファンタジウム横浜とは？
ファンタジウム横浜は、横浜駅徒歩圏内にある女性専用の暗闇キックボクシングジムです。
横浜駅から徒歩10分、平沼橋駅から徒歩3分、戸部駅から徒歩7分とアクセスも良好。
仕事帰りやお出かけついでに立ち寄れる利便性が魅力です。
ジム内では、ネオンライトがきらめく非日常的な空間のなか、
音響効果とともにキックボクシングトレーニングが行えます。
ファンタジウムでは、以下の2つのトレーニングスタイルを提供しています。
① フリートレーニング（予約不要）
以下の曜日・時間帯に実施：
・火曜・木曜・金曜：17:00〜22:00
・日曜・祝日：10:00〜14:00
内容：
・トレーナーとのパーソナルミット打ち（1人あたり3ラウンド）
・サンドバッグでの有酸素＋無酸素運動
・ボディメイクに特化した部位別トレーニング
フリートレーニングでは、初心者から経験者まで、
それぞれのレベルに合わせて運動が可能です。
スタッフのサポートを受けながら、自分のペースで体を動かせます。
② スタジオレッスン（完全予約制）
実施日：水曜・土曜
内容：
・音楽に合わせて全身を動かす暗闇グループファイト（エアーキックボクササイズ）
リズムに合わせた動きで楽しみながら脂肪を燃やし、
短時間でも全身の引き締め効果が期待できます。
グループで行うため、一体感があり、モチベーションも上がります。
キックボクシングがダイエットに効く理由
キックボクシングは、全身を使った有酸素運動＋無酸素運動。
特に、以下のような効果が期待できます。
✅ 高カロリー消費（1回のトレーニングで400〜800kcal）
✅ 基礎代謝アップによる太りにくい体づくり
✅ 体幹強化・バランス改善による姿勢の向上
✅ ヒップ、太もも、お腹など“痩せにくい部位”にアプローチ
つまり、「短期間で痩せたい」という目的だけでなく、
「リバウンドしにくい身体を手に入れたい」という方にも最適です。
ジムが続かない人にこそおすすめしたい理由
横浜でジムを探している女性の中には、
過去に「続かなかった」経験を持つ方も多いのではないでしょうか。
ファンタジウム横浜が選ばれる理由は、以下の通りです。
・暗闇で周囲が気にならず、トレーニングしてるだけで高揚感と充足感が得られる
・トレーナーが一人ひとりサポートしてくれるので、ジムに来て一人放置状態にならない
・短時間でも効果的に運動できる
・痩せながら、太りにくい身体づくりが出来る
“続けやすさ”を重視した運営スタイルが、リピート率の高さにつながっています。
「横浜×ダイエット×キックボクシング」の新常識
これまで、「ジム＝ハードルが高い」というイメージを持っていた女性たちが、
ファンタジウム横浜をきっかけに運動習慣を身につけています。
そして、
「暗闇」「キックボクシング」「ミット打ち」など、
普段は体験できない要素がそろっているからこそ、
ダイエットを“特別な時間”として楽しむことができるのです。
現在、体験無料キャンペーン実施中！
ファンタジウム横浜では、現在、
通常2,200円の体験トレーニングが無料になるキャンペーンを実施中。
運動に自信がない方でも、スタッフのサポートがあるので安心です。（女性スタッフ在籍）
＼こんな方におすすめ／
・食べたいけど痩せたい女性
・ジムが続かなかった経験がある方
・横浜エリアで通いやすいフィットネスを探している方
・ストレス発散とダイエットを両立したい方
まとめ｜「食べたい、でも痩せたい」を叶える場所がここにある
ファンタジウム横浜は、
単なるジムではなく、“なりたい自分に近づくための場所”。
「運動が苦手だから…」
「キックボクシングって痛そう…」
そんな心配はいりません。
まずは一度、暗闇の空間で
サンドバッグを蹴ってみてください。
新しい自分に出会えるきっかけになるはずです。
📍ファンタジウム横浜（Fantasium Yokohama）
【アクセス】
横浜駅より徒歩10分／平沼橋駅より徒歩3分／戸部駅より徒歩7分
【体験】期間限定で無料！
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運動初心者大歓迎！トレーナーがメニューを提案するのでジムに来ても一人にはなりません！
お電話やメール、公式LINEでも！
まずはお気軽にお問い合わせください♪
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〔営業時間〕
◆フリートレーニング（暗闇キックボクシング、パーソナルミット打ち）
火曜日：１７：００～２２：００
木曜日：１７：００～２２：００
金曜日：１７：００～２２：００
日・祝：１０：００～１４：００
※祝日は月曜日を除き、スタジオレッスン曜日でも10:00~14:00でフリートレーニングとなります。
◆スタジオレッスン（暗闇グループファイト、キックボクササイズ）
水曜日
１ターム目：１８：００～１８：４５
２ターム目：１９：３０～２０：１５
土曜日
１ターム目：１５：００～１５：４５
２ターム目：１６：３０～１７：１５
〔定休日〕
月曜日
〔電話番号〕
０５０－５３６４－８２３５
〔住所〕
〒２２０－００７３
神奈川県横浜市西区岡野２－１－５ ファンタジウム２F
女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム
ファンタジウム横浜
会長 yusuke