皆さんこんにちは！
女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！
先日、ジムの忘年会を横浜で開催しました🍻
今年もこうして年末を迎えられたのは、
間違いなく通ってくださっている会員様一人ひとりのおかげです。
今回はトレーニング内容や効果の話というより、
日頃の感謝と、ファンタジウム横浜をなぜ「暗闇キックボクシングジム」として立ち上げたのか、
その想いを改めて言葉にしたいと思います。
🍻 忘年会で改めて感じた「場所」の価値
忘年会では、
普段は汗を流しているジムとはまったく違う空気の中で、
たくさんの会話が生まれました。
・ダイエット目的で始めた話
・最初は不安だったけど今は生活の一部になっている話
・仕事や家庭の合間に通っている話
どれも、トレーナーとして、そして代表として胸が熱くなるものばかりでした。
ファンタジウム横浜は、
ただ身体を動かす場所ではなく、
人生の一部になる場所でありたい。
忘年会は、それを強く実感する時間でした。
🙏 会員様へ、心からの感謝
改めてお伝えさせてください。
本当にありがとうございます。
数ある横浜のジム、
数あるダイエット方法の中から、
ファンタジウム横浜という
暗闇キックボクシングジムを選んでくださったこと。
忙しい日々の中で時間を作り、
継続して通ってくださっていること。
そのすべてが、
このジムを続けていく原動力です。
🥊 なぜ「ボクシング」ではなく「キックボクシング」なのか
これは、創業時から一貫している想いです。
結論から言うと、
キックボクシングの方がダイエットに向いている
と確信しているからです。
これは流行やイメージの話ではなく、
身体の使い方・消費カロリー・継続性を考えた上での判断です。
🔥 キックボクシングがダイエットに向いている理由①｜全身運動の質
ボクシングは上半身中心の運動。
一方でキックボクシングは、
・脚
・お尻
・体幹
・背中
・肩
身体の大きな筋肉を一度に使います。
ダイエットにおいて重要なのは、
「頑張った感」ではなく
どれだけエネルギーを消費できるか。
キックボクシングは自然と
有酸素運動＋無酸素運動が組み合わさり、
効率よく脂肪を燃やせます。
🔥 理由②｜消費カロリーの現実
ファンタジウム横浜では、
1回のトレーニングで
400〜最大1,000kcalの消費が可能です。
これは決して誇張ではなく、
ミット打ち・サンドバッグ・全身運動を組み合わせた結果。
特にダイエット目的の方にとっては、
短時間で結果につながるかどうかは非常に重要です。
キックボクシングは
「忙しい大人のダイエット」に適した運動だと考えています。
🔥 理由③｜続けられるかどうか
どんなに理論的に正しくても、
続かなければダイエットは成功しません。
キックボクシングは、
・ストレス発散になる
・達成感がある
・身体の変化を感じやすい
という特徴があります。
さらにファンタジウム横浜では、
暗闇×音響効果の非日常空間を取り入れています。
これにより、
👉 周りの目を気にせず
👉 自分の世界に集中でき
👉 運動が「義務」ではなく「楽しみ」になる
この環境こそが、
継続できる最大の理由だと考えています。
🌃 なぜ「暗闇キックボクシング」なのか
横浜には多くのキックボクシングジムがあります。
それでも、あえて暗闇という空間を選びました。
理由はシンプルです。
運動が苦手な人ほど、
“見られる不安”が一番の壁になるから。
暗闇では、
・体型
・運動経験
・年齢
そういったものが関係さほどありません。
ただ、自分の身体と向き合い、
ダイエットに集中できる。
これは、
運動初心者の方にこそ必要な環境だと思っています。
🏙 横浜という街で、このジムを続ける意味
ファンタジウム横浜は、
横浜駅・戸部駅・平沼橋駅から通える場所にあります。
仕事帰り、家事の合間、
少し自分のための時間を作れる立地。
「ダイエットは特別なことじゃない」
「日常の延長でできるもの」
そう感じてもらえる存在でありたいと、
ずっと思っています。
💬 忘年会でいただいた励みや実際のお声
忘年会の中で、
こんな言葉を何度も耳にしました。
「ここに来るとリセットできる」
「身体だけじゃなく気持ちも軽くなる」
「ダイエット以上の価値がある」
正直、これ以上の評価はありません。
キックボクシングで創業してよかった。
暗闇という空間を選んでよかった。
横浜でこのジムを続けてきてよかった。
そう心から思えた、大変貴重な時間でした。
✨ 最後に
ファンタジウム横浜は、
これからも
ダイエットに本気で向き合いたい人のための場所であり続けます。
派手な流行よりも、
確かな効果と続けられる環境を。
来年も、
会員様一人ひとりの人生に寄り添えるジムでいられるよう、
全力で向き合っていきます。
今年も残すところ2週間。
どうぞ引き続き、今後ともよろしくお願い致します🙇♂️