皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🤗 突然ですが夜の睡眠の質が浅くて、起床時に寝不足と感じたり、なかなか夜寝付けないという時… 続きを読む 【豆知識～睡眠編～】寝不足の方、睡眠の質を上げたい方は30秒だけこの記事見てみて👀!!
Ｂｌｏｇ
【７選】食べてみるみる痩せる！？コンビニでも買える最強の間食おやつは“コレ”!!
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🫡 今回は夏本番！ダイエッター必見の『ダイエット中でも食べてOK！最強のダイエットパートナ… 続きを読む 【７選】食べてみるみる痩せる！？コンビニでも買える最強の間食おやつは“コレ”!!
【ジム紹介】女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムのFANTASIUM（ファンタジウム横浜）をちょこっとご紹介💪‼️
みなさんこんにちは～😊女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 今回はファンタジウム横浜の『人気の秘訣５選』についてお話していこうと思います😌！ ✨フ… 続きを読む 【ジム紹介】女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムのFANTASIUM（ファンタジウム横浜）をちょこっとご紹介💪‼️
【ダイエットレシピ】今日の献立は“コレ”で決まり！フィットネスジムおすすめのヘルシーサラダ🥗
みなさんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😋 夏の暑さと言えば、さっぱりしたものをつい食べたくなりますよね！？ そこで今回は、簡単… 続きを読む 【ダイエットレシピ】今日の献立は“コレ”で決まり！フィットネスジムおすすめのヘルシーサラダ🥗
【豆知識～健康編～】ダイエットは勿論、〇〇が理由でキックボクシングにハマるオトナ女子が急増中！？✨
みなさんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🫡‼️ キックボクシングは、ダイエットやストレス発散に効果的なトレーニング方法として注目を集… 続きを読む 【豆知識～健康編～】ダイエットは勿論、〇〇が理由でキックボクシングにハマるオトナ女子が急増中！？✨
【豆知識～美容編～】夏の紫外線に負けるな！シミ予防したい方は“アレ”を食べて💪
みなさんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです✨ 今年こそは！と思い、６年越しの正直で、、、、 サーフィンを始めました🏄🌊！！ 週一の… 続きを読む 【豆知識～美容編～】夏の紫外線に負けるな！シミ予防したい方は“アレ”を食べて💪
【速報】超簡単！食べるor飲むだけで脂肪を燃やしてくれる最強のダイエットパートナーはコレ!!
みなさんこんにちは🏖 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 来る夏、もうすぐ海開きですね!! そんな水着シーズン到来する中、今回は「脂肪を燃やす… 続きを読む 【速報】超簡単！食べるor飲むだけで脂肪を燃やしてくれる最強のダイエットパートナーはコレ!!
【９割の人が間違えている】“ストレス”ってなに？正体は“アレ”!!!
こんにちは～！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😊！ “ストレス”と聞いて、正しく説明できる人はどれくらいいますでしょうか・・？ ・いらいらした… 続きを読む 【９割の人が間違えている】“ストレス”ってなに？正体は“アレ”!!!
【ダイエットの新常識!!】ただ“笑うだけ”で40キロカロリー消費してみるみる痩せていく！？
皆さんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😌！ 今回はダイエットに関して面白い記事を見つけたので共有します📚！ ↓ ↓ ↓ ー… 続きを読む 【ダイエットの新常識!!】ただ“笑うだけ”で40キロカロリー消費してみるみる痩せていく！？
【スポーツ別カロリー表】美容は内側からする時代へ！フィットネスライフを楽しもう🥊✨
みなさんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🤗 皆さんは、ご自身の美容のために日々なにか努力されていますでしょうか、、？スキンケアやサプ… 続きを読む 【スポーツ別カロリー表】美容は内側からする時代へ！フィットネスライフを楽しもう🥊✨