セミパーソナル

こんにちは～☺女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです！ 今回はキックボクシングの効果について、解説していきます✨ 早速ですが、“キックボクシング”と聞くと、みなさんどういうイメ… 続きを読む 女性がキックボクシングをするメリット✨【キックボクシングの効果】

みなさんこんにちは～！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです🫡‼️ 夏らしい天候が続いておりますね！来週からは海の家も始まり、いよいよ本格的な夏の幕開けです💪！さて、本日も練習… 続きを読む ファンタジウム横浜は“日本一風通しがいいジム”を目指します✨【フリートレーニングday】

皆さんこんにちは☺！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）のyusukeです🤗！ 今日はファンタジウムの頭脳派トレーナー、相馬トレーナーが記事を書いてくれました✨ FANT… 続きを読む 運動には“疲労回復”の効果がある！？【運動豆知識】

皆さんこんにちは😃！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです！ 夏が近づいている今、健康的な体型を目指してダイエットやフィットネスに取り組むために、何か始めようと考えてる方も多い… 続きを読む ダイエット【夏に向けた健康的なダイエットとフィットネス】