皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、ファンタジウム会長のyusukeです😄 今回は、私が実際に半年で71.0kgから62.5kgへ─8.5kgのダイエットに成功した際に実践した５つを、失敗… 続きを読む 【３／３】これ知らないと絶対に痩せないシリーズその③～半年で71kg→62.5kgに絞ったときに実際にやったこと５選～
パーソナルジム
【１／３】これ知らないと絶対に痩せないシリーズその①～痩せるメカニズムとは～
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🤗 本日から、３シリーズに分けて『これだけ知ってれば大丈夫！絶対に痩せるメカニズムとコツ』… 続きを読む 【１／３】これ知らないと絶対に痩せないシリーズその①～痩せるメカニズムとは～
【横浜で“楽しく痩せる”】ダイエットに効く「暗闇キックボクシング」が選ばれる理由🔥
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😌！ ダイエットをがんばっても続かない──そんな悩みを抱える女性は多いですよね。でも、横浜… 続きを読む 【横浜で“楽しく痩せる”】ダイエットに効く「暗闇キックボクシング」が選ばれる理由🔥
【スタート！】秋冬はフィットネスのシーズンではないと勝手に決めつけてない…？
🍁秋のはじまり、ボディメイクをスタートする絶好のタイミングです！ 皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😄!! 朝晩が肌寒く感じ… 続きを読む 【スタート！】秋冬はフィットネスのシーズンではないと勝手に決めつけてない…？
【⚠️要注意!?】太ってる人・痩せない人に共通する5つの習慣とは？💭知らないうちに太る生活サイクルをチェック！
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🥊！ 「食事を減らしてるのに全然痩せない…」「運動してるのに体重が落ちない…」そんな経験、… 続きを読む 【⚠️要注意!?】太ってる人・痩せない人に共通する5つの習慣とは？💭知らないうちに太る生活サイクルをチェック！
【１１月】営業時間はこちら（ピラティス営業時間記載あり）
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🥊！ 気付けば暑さが過ぎ、肌寒い季節となって参りました！ 11月の営業時間の告知を！・・・… 続きを読む 【１１月】営業時間はこちら（ピラティス営業時間記載あり）
【FS×ピザパ】ファンタジウムの会員さんたちとピザパしました🍕！
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🥊 先日の土曜日、トレーニング後に会員さんたちとピザパーティー＆二次会を開催しました！🍕✨… 続きを読む 【FS×ピザパ】ファンタジウムの会員さんたちとピザパしました🍕！
【９割が実感】“たった３０分”で最も脂肪燃焼できるエクササイズこそがキックボクシング!!
こんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 忙しい毎日を過ごしていると、運動の時間を確保するのが難しいと感じることはありませんか？ そんな… 続きを読む 【９割が実感】“たった３０分”で最も脂肪燃焼できるエクササイズこそがキックボクシング!!
【危険💀！】30代から特に注意！ストレスが知らず知らず及ぼしている健康被害…
こんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 仕事・家事・人間関係…。毎日の生活の中で、気づかないうちに溜まっていく「ストレス」。放ってお… 続きを読む 【危険💀！】30代から特に注意！ストレスが知らず知らず及ぼしている健康被害…
【５選】キックボクシング×ダイエットが最強なワケ５選！暗闇で変わる“私のカラダ”✨
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🙇♂️ キックボクシングとダイエット。一見ハードな組み合わせに思えるかもしれませんが、実… 続きを読む 【５選】キックボクシング×ダイエットが最強なワケ５選！暗闇で変わる“私のカラダ”✨