皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです☺️ 今日から１０月に入り、いよいよ秋らしい気温となって参りました！日中と夜の寒暖差に体調… 続きを読む 【口コミ紹介】ファンタジウムの会員様からいただいた口コミのご紹介✨
パーソナル
【運動前の食事】トレーニング前は何を食べればいいの？おすすめは“コレ”!!
こんにちは、女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ トレーニングの成果を最大化するためには、運動前の“食” を丁寧に設計することが超重要。なんとな… 続きを読む 【運動前の食事】トレーニング前は何を食べればいいの？おすすめは“コレ”!!
【３選】ダイエットで疲れた女性へ！キックボクシングで無理なく健康的に痩せる3つのポイントをご紹介！
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです☺️ 「ダイエットを頑張りたい！」と思って食事制限や運動を始めても、途中で疲れてしまったり… 続きを読む 【３選】ダイエットで疲れた女性へ！キックボクシングで無理なく健康的に痩せる3つのポイントをご紹介！
【３選】続かない原因は“〇〇”！ダイエット成功の３つのポイント
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😌 ダイエットを始めても、なかなか続かない…そんな悩みを抱える女性は多いですよね。😢「食事… 続きを読む 【３選】続かない原因は“〇〇”！ダイエット成功の３つのポイント
【絶賛販売中！】ジムオリジナルウェアを持っていますか？トレーニングも普段使いもできる３アイテムをご紹介✨
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🙇♂️！ ジムに通っていると、こんなことを思ったことはありませんか？ 実際に会員の皆さん… 続きを読む 【絶賛販売中！】ジムオリジナルウェアを持っていますか？トレーニングも普段使いもできる３アイテムをご紹介✨
【５選】“初めてのジム選び”で失敗しないための5つのポイント✨
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 「今年こそダイエットを頑張りたい」「体を動かしてストレスを発散したい」「運動不足を解消… 続きを読む 【５選】“初めてのジム選び”で失敗しないための5つのポイント✨
【暗闇ピラティス】ファンタジウム×ピラティス人気上昇中！
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ ４月から始めているファンタジウムの『暗闇フィットネス空間（非日常空間）×ピラティス』の… 続きを読む 【暗闇ピラティス】ファンタジウム×ピラティス人気上昇中！
【保存版】女性のダイエットを助ける！冷蔵庫にあるもので作れる簡単レシピ7選🍴
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😌 ダイエットを頑張る女性にとって、毎日の食事管理はとても大切ですよね。でも「料理が苦手…… 続きを読む 【保存版】女性のダイエットを助ける！冷蔵庫にあるもので作れる簡単レシピ7選🍴
【９割が実感】キックボクシングを始めて“ココ”が解消した!!
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム）会長のyusukeです！ デスクワークの方に向けて、キックボクシングのフィットネスがいかにおすすめかを解説します😊 … 続きを読む 【９割が実感】キックボクシングを始めて“ココ”が解消した!!
【食事・睡眠・運動習慣】痩せたいならコレ！女性におすすめの痩せる行動7選
こんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、ファンタジウム会長のyusukeです☺️！ 「痩せたい…でも何から始めればいいかわからない」「運動しているのに、思うように体重が減らない」 そんなお悩みを抱え… 続きを読む 【食事・睡眠・運動習慣】痩せたいならコレ！女性におすすめの痩せる行動7選