フィットネス

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😌！ 「食べるのが好きだからダイエットは無理…」と思っていませんか？実は、食べながら痩せる… 続きを読む 【ダイエット】🍴 食べるのが大好きな方へ！我慢しすぎないダイエット方法をご紹介！

こんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです☺️ 「ダイエットには食事が大事」ってよく聞きますよね。でも実際に意識してみると… 「何から気を… 続きを読む 【2025年】ダイエットは食事が9割？食事を意識しやすくなる“5つの習慣”

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、ファンタジウム横浜会長のyusukeです！ 今回は、ファンタジウム横浜に会員様から寄せられた口コミをご紹介していきます✨ 実際に寄せられた口コミ↓↓ ＝… 続きを読む 【口コミ紹介】ファンタジウムの会員様からいただいた口コミのご紹介✨

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、ファンタジウム会長のyusukeです😄！ 今回は、私が食事指導している会員様たちで平均 6.75キロ 痩せられているダイエットメソッドを 特別に公開しま… 続きを読む 【1か月で-3キロ】続く！痩せる！最強ダイエット方法を限定公開！

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、ファンタジウム横浜会長のyusukeです！ 「ジムってなんだかハードルが高い…」 「運動初心者だけど、楽しく続けられる方法はないかな？」 そんなあなたに… 続きを読む 【スタジオレッスン】１ターム45分！脂肪燃焼しながら太りにくい身体をつくっていきましょう🔥!!!

皆さんこんにちは！横浜にある女性専用の暗闇キックボクシングジム「ファンタジウム横浜」のブログをいつもご覧いただき、誠にありがとうございます！ 会長のyusukeです！ 今日は、ファンタジウム横浜が運営する公式SNSの魅力… 続きを読む 【配信中！】SNSもやってます📡！是非フォローしてね🥊

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🥊 本日は暗闇フィットネスの魅力や楽しさについて解説していこうと思います🤗!! はじめに 忙… 続きを読む 【まとめ】暗闇キックボクシングの魅力は“ココ”にある!!

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🙇‍♂️ 仕事でミスをしてしまったとき、人間関係でイラっとしたとき、突然の不安が押し寄せて… 続きを読む 【保存版】急なストレスがふっと消える！今すぐできるストレス緩和法８選！🍀

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🙇‍♂️ フィットネスをまだはじめてない方や、はじめてダイエットを頑張っているのになかなか… 続きを読む 【悩み】痩せないと悩んでいる方へ。原因と解決方法は“コレ”!!!

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです☺️ 「食べてないのに痩せない…」「むしろ我慢してるのに体重が増えてる気がする…」 そんな… 続きを読む 【５選】その食べ方、損してるかも？ダイエットを邪魔するNG習慣5選🍽️