天王町

皆さんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🥊 「最近、汗かいてますか？」 実はこれ、とても大事。汗をかくかどうかで、 ・痩せやすさ・体… 続きを読む 【気になる】汗をかく習慣が、女性の体をこんなに変える理由✨

皆さんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 今回の内容は、今まで書いてきたブログ記事の中でも最も重要な内容になります。 ダイエットに… 続きを読む 【重要！】🐟 お肉より魚の方が“痩せやすい”理由！

こんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 「最近ちょっと疲れやすいかも…」「なんとなく不調だけど、原因がわからない」 そんな時は、健康… 続きを読む 【健康度チェック☑】あなたはいくつあてはまりますか？

こんにちは😊ファンタジウム横浜です。 横浜でフィットネスジムを探している方、そして「運動、正直かなり久しぶり…」という方から、体験前によくいただく声があります。 それは──**「最初の1ヶ月が不安すぎる」**というもの。… 続きを読む 【🔰初心者向け】運動初心者が“最初の1ヶ月”で不安に思うこと、全部答えます！

みなさんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🫡‼️ 今回は、一般のジムに比べ、ファンタジウムが継続率が高い理由やキックボクシングがダイエ… 続きを読む 【比較】一般のジムに比べてファンタジウムはジム継続率が30％以上高い理由とは？？

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです☺️ 年末年始、たくさん食べすぎてしまった方も多いのではないでしょうか？？ そこで最近改め… 続きを読む 【９割が知らない!?】ダイエット＝体重を減らす事だと思っていませんか・・・？

こんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、ファンタジウム横浜会長のyusukeです！ 今回は、誰も教えてくれない『ダイエットに成功しやすい人・失敗しがちな人の違い』について、300人以上のダイエット・… 続きを読む 【あなたはどっち？】ダイエットに成功しやすい人・失敗しがちな人