皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 「腹筋を割りたいから腹筋運動を頑張る」これは間違いではありません。ですが、効率はあまり… 続きを読む 【９割が勘違い】腹筋割りたいなら“身体の○○○部分”を鍛えて！！
平沼橋駅
【健康度チェック☑】あなたはいくつあてはまりますか？
こんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 「最近ちょっと疲れやすいかも…」「なんとなく不調だけど、原因がわからない」 そんな時は、健康… 続きを読む 【健康度チェック☑】あなたはいくつあてはまりますか？
【Why?】ファンタジウムがピラティスを導入した理由とは？
こんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😊 ファンタジウム横浜の暗闇キックボクシングでは、女性の ✔ 脂肪燃焼✔ 筋力アップ✔ ストレス発… 続きを読む 【Why?】ファンタジウムがピラティスを導入した理由とは？
【９割が知らない!?】ダイエット＝体重を減らす事だと思っていませんか・・・？
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです☺️ 年末年始、たくさん食べすぎてしまった方も多いのではないでしょうか？？ そこで最近改め… 続きを読む 【９割が知らない!?】ダイエット＝体重を減らす事だと思っていませんか・・・？
【あなたはどっち？】ダイエットに成功しやすい人・失敗しがちな人
こんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、ファンタジウム横浜会長のyusukeです！ 今回は、誰も教えてくれない『ダイエットに成功しやすい人・失敗しがちな人の違い』について、300人以上のダイエット・… 続きを読む 【あなたはどっち？】ダイエットに成功しやすい人・失敗しがちな人
【謹賀新年】2026年スタート！今年こそ「変わりたい」を現実にしませんか？
2026年。「また同じ一年だった」ではなく、「ちゃんと変われた一年」にしませんか？ 新年あけましておめでとうございます！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyu… 続きを読む 【謹賀新年】2026年スタート！今年こそ「変わりたい」を現実にしませんか？
【半年で10kg減！】そのカギは「〇〇を選ぶ食事」だった 🔥
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🥊 今回は、会長yusukeが**「半年で10キロ減量できた方法」**について、かなり正直… 続きを読む 【半年で10kg減！】そのカギは「〇〇を選ぶ食事」だった 🔥
【ポイント解説】キックボクシングと冬みたいな寒い季節は実は相性がいいって本当！？
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです☺️ 寒い季節になると、 「体が冷えて動くのが億劫…」 「運動不足で代謝が落ちて太りやすく… 続きを読む 【ポイント解説】キックボクシングと冬みたいな寒い季節は実は相性がいいって本当！？
【忘年会を終えて】２０２５年を振り返ります 🎉🥊
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 先日、ジムの忘年会を横浜で開催しました🍻 今年もこうして年末を迎えられたのは、間違いな… 続きを読む 【忘年会を終えて】２０２５年を振り返ります 🎉🥊
【曜日別メニュー】毎週水曜日と土曜日は音楽×リズム×キックボクササイズ♪
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、ファンタジウム横浜会長のyusukeです！ 「ジムってなんだかハードルが高い…」 「運動初心者だけど、楽しく続けられる方法はないかな？」 そんなあなたに… 続きを読む 【曜日別メニュー】毎週水曜日と土曜日は音楽×リズム×キックボクササイズ♪