【コラム】ジム生活が続かない…そんなあなたへ🏋️‍♀️✨

皆さんこんにちは! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです☺️ 「よし、運動するぞ!」と入会したのに、気づけばジムに行かなくなっている…💦そんな経験… 続きを読む 【コラム】ジム生活が続かない…そんなあなたへ🏋️‍♀️✨

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【3日間で-4kg】めんどくさがり屋さんでもできる!たった3日間で-4kgが目指せる低脂質・高たんぱくな食事例はコレ!!

皆さんこんにちは! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです😄 「短期間で体重を落としたい!」 「でも、無理な食事制限はしたくない…」 そんなあなたに… 続きを読む 【3日間で-4kg】めんどくさがり屋さんでもできる!たった3日間で-4kgが目指せる低脂質・高たんぱくな食事例はコレ!!

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【悩み解消】キックボクシングで寒さに負けない身体づくりをしよう!❄️🔥

皆さんこんにちは! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです☺️ 寒い季節になると、 「体が冷えて動くのが億劫…」 「運動不足で代謝が落ちて太りやすく… 続きを読む 【悩み解消】キックボクシングで寒さに負けない身体づくりをしよう!❄️🔥

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【悩み】痩せないと悩んでいる方へ…原因と解決法を徹底解説!✨

皆さんこんにちは! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです🙇‍♂️ フィットネスをまだはじめてない方や、はじめてダイエットを頑張っているのになかなか… 続きを読む 【悩み】痩せないと悩んでいる方へ…原因と解決法を徹底解説!✨

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【美容関連】乾燥する季節、、お肌を潤してくれる食べ物は“コレ”!!

皆さんこんにちは! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです😄 寒い季節やエアコンの効いた室内にいると、つい肌の乾燥が気になること、ありませんか? 特… 続きを読む 【美容関連】乾燥する季節、、お肌を潤してくれる食べ物は“コレ”!!

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【秘訣】暗闇グループファイトでストレス発散しながらカロリーを大量に消費せよ!!!🔥

皆さんこんにちは! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、ファンタジウム横浜会長のyusukeです! 「ジムってなんだかハードルが高い…」 「運動初心者だけど、楽しく続けられる方法はないかな?」 そんなあなたに… 続きを読む 【秘訣】暗闇グループファイトでストレス発散しながらカロリーを大量に消費せよ!!!🔥

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【デスクワークの方へ】姿勢改善&運動不足な毎日にお困りの方は、是非キックボクシングを体験されてみてください🥊!!

皆さんこんにちは! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです! デスクワークをしていると、ついつい運動不足になりがちですよね💻。 さらに、長時間同じ姿… 続きを読む 【デスクワークの方へ】姿勢改善&運動不足な毎日にお困りの方は、是非キックボクシングを体験されてみてください🥊!!

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【9割の人が知らない】それ危険!ダイエット=体重を落とすと思ってない,,,?

皆さんこんにちは! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、ファンタジウム横浜のyusukeです☺️ 年末年始、たくさん食べすぎてしまった方も多いのではないでしょうか?? そこで最近改めてジムで聞くワード『ダイエ… 続きを読む 【9割の人が知らない】それ危険!ダイエット=体重を落とすと思ってない,,,?

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【ダイエット中でもOK!!】コンビニで買える低脂質&高たんぱくランチ特集✨

皆さんこんにちは! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、ファンタジウム横浜会長のyusukeです😄 今回は、 ◆ダイエット中の食事がなかなかうまくいかない方◆つい食べ過ぎてしまう方◆ランチに何を食べればいいか… 続きを読む 【ダイエット中でもOK!!】コンビニで買える低脂質&高たんぱくランチ特集✨

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【9割が実感】下半身痩せ、ポッコリお腹、、そして繰り返す刺激がない毎日、、、そんな方を探しております🔍

こんにちは!女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、ファンタジウム横浜のyusukeです! 忙しい毎日を過ごしていると、運動の時間を確保するのが難しいと感じることはありませんか? そんな女性におすすめなのがキック… 続きを読む 【9割が実感】下半身痩せ、ポッコリお腹、、そして繰り返す刺激がない毎日、、、そんな方を探しております🔍

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