戸部

みなさんこんにちは！女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 『最近忙しくてジムに行く時間がない・・・おうちで筋トレをするとしても、自分では… 続きを読む 【限定公開！】おうちで“お腹痩せ！”誰でも簡単にできる方法を公開✨

こんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜 会長の yusuke です😊 2025年もいよいよ12月に入りました。街のイルミネーションが輝き、気持ちもワクワクしてくる季節ですね🎄✨ ただ… 続きを読む 【12月こそ差がつく！】年末太りを防ぎながら“楽しんで痩せる”冬ダイエット術🔥

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜 会長の yusuke です☺️ 「今年こそダイエットを成功させるぞ！」「運動を生活の一部にしたい！」 ──そう思ってジムに入会したのに… 続きを読む 【ジムが続かない…を卒業！】暗闇キックボクシングで“運動が習慣になる”最強の継続術✨

皆さんこんにちは！横浜にある女性専用の暗闇キックボクシングジム「ファンタジウム横浜」のブログをいつもご覧いただき、誠にありがとうございます！ 今日は、ファンタジウム横浜が運営する公式SNSの魅力をご紹介します📱✨Inst… 続きを読む 【SNS紹介】ファンタジウムのSNSもフォロー宜しくお願いします🙇‍♂️！

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、ファンタジウム会長のyusukeです😄 今回は、私が実際に半年で71.0kgから62.5kgへ─8.5kgのダイエットに成功した際に実践した５つを、失敗… 続きを読む 【３／３】これ知らないと絶対に痩せないシリーズその③～半年で71kg→62.5kgに絞ったときに実際にやったこと５選～

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🤗 本日から、３シリーズに分けて『これだけ知ってれば大丈夫！絶対に痩せるメカニズムとコツ』… 続きを読む 【１／３】これ知らないと絶対に痩せないシリーズその①～痩せるメカニズムとは～

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😌！ ダイエットをがんばっても続かない──そんな悩みを抱える女性は多いですよね。でも、横浜… 続きを読む 【横浜で“楽しく痩せる”】ダイエットに効く「暗闇キックボクシング」が選ばれる理由🔥

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです☺️ 寒い季節になると、 「体が冷えて動くのが億劫…」 「運動不足で代謝が落ちて太りやすく… 続きを読む 【寒さ対策】寒さに負けない身体をつくりたい方探してます。