皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 現代の忙しい生活の中で、健康を維持することはますます重要になっています✨ 特に女性にと… 続きを読む 【知ってた？】20代後半から気になる人が急増する生活習慣病。キックボクシングでどれくらい予防できるのか？
戸部
3月1日、創立3周年を迎えました。心からの感謝を込めて。
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🤗 ２０２６年３月１日。おかげさまで私たちのジムは、創立３周年を迎えることができました。 … 続きを読む 3月1日、創立3周年を迎えました。心からの感謝を込めて。
【５選】運動嫌いでも痩せたい！そんな方にこそキックボクシングがおすすめの５つのポイント！
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです☺️ 「運動は苦手…でもダイエットはしたい」実はこの気持ち、かなり多くの方が抱えています。… 続きを読む 【５選】運動嫌いでも痩せたい！そんな方にこそキックボクシングがおすすめの５つのポイント！
【業界初！】ファンタジウムは業界初の○○でキックボクシングが出来るジムって知ってた？？
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです✨ 花粉の季節が到来してますが、皆さんは花粉症は大丈夫でしょうか？ 花粉症は、腸内環境が8… 続きを読む 【業界初！】ファンタジウムは業界初の○○でキックボクシングが出来るジムって知ってた？？
【後編】ダイエット成功者が押さえているポイント５選
〜数字に振り回されないために〜 前編では、 ✔ 摂取カロリーと消費カロリー✔ 「食べない」ではなく「栄養を摂る」✔ 脂質・糖質・タンパク質の理解 この３つをお話ししました。 後編では、 「頑張っているのに不安になる理由」… 続きを読む 【後編】ダイエット成功者が押さえているポイント５選
【前編】ダイエット成功者が押さえているポイント５選
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😌 一昨日からの気温上昇で、一気に花粉シーズンが到来したような・・・皆さんは花粉症ではない… 続きを読む 【前編】ダイエット成功者が押さえているポイント５選
【９割が勘違い】腹筋割りたいなら“身体の○○○部分”を鍛えて！！
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 「腹筋を割りたいから腹筋運動を頑張る」これは間違いではありません。ですが、効率はあまり… 続きを読む 【９割が勘違い】腹筋割りたいなら“身体の○○○部分”を鍛えて！！
【健康度チェック☑】あなたはいくつあてはまりますか？
こんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 「最近ちょっと疲れやすいかも…」「なんとなく不調だけど、原因がわからない」 そんな時は、健康… 続きを読む 【健康度チェック☑】あなたはいくつあてはまりますか？
【Why?】ファンタジウムがピラティスを導入した理由とは？
こんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😊 ファンタジウム横浜の暗闇キックボクシングでは、女性の ✔ 脂肪燃焼✔ 筋力アップ✔ ストレス発… 続きを読む 【Why?】ファンタジウムがピラティスを導入した理由とは？
【９割が知らない!?】ダイエット＝体重を減らす事だと思っていませんか・・・？
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです☺️ 年末年始、たくさん食べすぎてしまった方も多いのではないでしょうか？？ そこで最近改め… 続きを読む 【９割が知らない!?】ダイエット＝体重を減らす事だと思っていませんか・・・？