【5選】夏の暑さに効く栄養素を含むフルーツはコレ!ダイエット中でもおすすめ5選😊

皆さんこんにちは! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです🥊! 夏の暑さに負けないためには、適切な栄養素を含む食事が大切です。特に、フルーツは手軽に… 続きを読む 【5選】夏の暑さに効く栄養素を含むフルーツはコレ!ダイエット中でもおすすめ5選😊

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【ダイエット効果・比較】年代問わず!キックボクシングが流行っている訳とは?!

皆さんこんにちは! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです🤗! ダイエットの成功や健康の維持をしたい方にとって、今やフィットネスは欠かせない要素です… 続きを読む 【ダイエット効果・比較】年代問わず!キックボクシングが流行っている訳とは?!

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【睡眠の質改善】ダイエット中でもOK!翌朝すっきり目覚めたい人は1回だけでも絶対見て!!🫨

皆さんこんにちは! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです! 梅雨に入りましたが、夏らしい暑さから寝る前にはエアコンをつけている人も多くなってきたの… 続きを読む 【睡眠の質改善】ダイエット中でもOK!翌朝すっきり目覚めたい人は1回だけでも絶対見て!!🫨

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【9割の人が知らない】デスクワークからくる身体の不調、キックボクシングのフィットネスで改善できます!✨

皆さんこんにちは! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです! デスクワークの方に向けて、キックボクシングのフィットネスがいかにおすすめかを解説します… 続きを読む 【9割の人が知らない】デスクワークからくる身体の不調、キックボクシングのフィットネスで改善できます!✨

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【豆知識~睡眠編~】寝不足の方、睡眠の質を上げたい方は30秒だけこの記事見てみて👀!!

皆さんこんにちは! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです🤗 突然ですが夜の睡眠の質が浅くて、起床時に寝不足と感じたり、なかなか夜寝付けないという時… 続きを読む 【豆知識~睡眠編~】寝不足の方、睡眠の質を上げたい方は30秒だけこの記事見てみて👀!!

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【ジム紹介】女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジムのFANTASIUM(ファンタジウム横浜)をちょこっとご紹介💪‼️

みなさんこんにちは~😊女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジムFANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです! 今回はファンタジウム横浜の『人気の秘訣5選』についてお話していこうと思います😌! ✨フ… 続きを読む 【ジム紹介】女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジムのFANTASIUM(ファンタジウム横浜)をちょこっとご紹介💪‼️

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【豆知識~健康編~】ダイエットは勿論、〇〇が理由でキックボクシングにハマるオトナ女子が急増中!?✨

みなさんこんにちは!女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジムFANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです🫡‼️ キックボクシングは、ダイエットやストレス発散に効果的なトレーニング方法として注目を集… 続きを読む 【豆知識~健康編~】ダイエットは勿論、〇〇が理由でキックボクシングにハマるオトナ女子が急増中!?✨

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【ダイエットの新常識!!】ただ“笑うだけ”で40キロカロリー消費してみるみる痩せていく!?

皆さんこんにちは!女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです😌! 今回はダイエットに関して面白い記事を見つけたので共有します📚! ↓   ↓   ↓ ー… 続きを読む 【ダイエットの新常識!!】ただ“笑うだけ”で40キロカロリー消費してみるみる痩せていく!?

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【スポーツ別カロリー表】美容は内側からする時代へ!フィットネスライフを楽しもう🥊✨

みなさんこんにちは!女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジムFANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです🤗 皆さんは、ご自身の美容のために日々なにか努力されていますでしょうか、、?スキンケアやサプ… 続きを読む 【スポーツ別カロリー表】美容は内側からする時代へ!フィットネスライフを楽しもう🥊✨

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