皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、ファンタジウム会長のyusukeです😄 今回は、私が実際に半年で71.0kgから62.5kgへ─8.5kgのダイエットに成功した際に実践した５つを、失敗… 続きを読む 【３／３】これ知らないと絶対に痩せないシリーズその③～半年で71kg→62.5kgに絞ったときに実際にやったこと５選～
暗闇
【２／３】これ知らないと絶対に痩せないシリーズその②～ダイエット成功者に共通する思考～
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🤗 本日は第２弾、ダイエット成功者に共通する思考についてお話していきます。 会長yusuk… 続きを読む 【２／３】これ知らないと絶対に痩せないシリーズその②～ダイエット成功者に共通する思考～
【１／３】これ知らないと絶対に痩せないシリーズその①～痩せるメカニズムとは～
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🤗 本日から、３シリーズに分けて『これだけ知ってれば大丈夫！絶対に痩せるメカニズムとコツ』… 続きを読む 【１／３】これ知らないと絶対に痩せないシリーズその①～痩せるメカニズムとは～
【横浜で“楽しく痩せる”】ダイエットに効く「暗闇キックボクシング」が選ばれる理由🔥
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😌！ ダイエットをがんばっても続かない──そんな悩みを抱える女性は多いですよね。でも、横浜… 続きを読む 【横浜で“楽しく痩せる”】ダイエットに効く「暗闇キックボクシング」が選ばれる理由🔥
【必須知識】『ダイエット』を正しく説明できますか？？
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、ファンタジウム横浜のyusukeです☺️ 最近改めてジムで聞くワード『ダイエット』。「ダイエット」と聞くと、ほとんどの人が「体重を減らすこと」だと思い込… 続きを読む 【必須知識】『ダイエット』を正しく説明できますか？？
【寒さ対策】寒さに負けない身体をつくりたい方探してます。
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです☺️ 寒い季節になると、 「体が冷えて動くのが億劫…」 「運動不足で代謝が落ちて太りやすく… 続きを読む 【寒さ対策】寒さに負けない身体をつくりたい方探してます。
【特別保存版！】横浜でダイエット成功者を量産しつづけるジムが、ちょっとだけ食事アドバイスします。
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😄！ ダイエットというと「食べない」「我慢する」というイメージがつきもの。でも実は、食べな… 続きを読む 【特別保存版！】横浜でダイエット成功者を量産しつづけるジムが、ちょっとだけ食事アドバイスします。
【スタート！】秋冬はフィットネスのシーズンではないと勝手に決めつけてない…？
🍁秋のはじまり、ボディメイクをスタートする絶好のタイミングです！ 皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😄!! 朝晩が肌寒く感じ… 続きを読む 【スタート！】秋冬はフィットネスのシーズンではないと勝手に決めつけてない…？
【５選】リバウンドしない人の習慣とは？“痩せ続ける人”がやっていること５選！
300名以上のダイエット・フィットネスライフに携わるファンタジウム横浜が教える、“リバウンドしない人とは”？ 皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会… 続きを読む 【５選】リバウンドしない人の習慣とは？“痩せ続ける人”がやっていること５選！
【⚠️要注意!?】太ってる人・痩せない人に共通する5つの習慣とは？💭知らないうちに太る生活サイクルをチェック！
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🥊！ 「食事を減らしてるのに全然痩せない…」「運動してるのに体重が落ちない…」そんな経験、… 続きを読む 【⚠️要注意!?】太ってる人・痩せない人に共通する5つの習慣とは？💭知らないうちに太る生活サイクルをチェック！