みなさんこんにちは～(^^)/女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）のyusukeです🤗 みなさんが抱えられている悩みで,「なんだか最近寝つきが悪いなー」「しっかり寝ている… 続きを読む 【睡眠の質は運動と関係する！？】
暗闇キックボクシング
【ダイエット知識】ダイエット女子におすすめの“コンビニデザート”🍰🎶
みなさんこんにちは～！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）のyusukeです(^^)/ ダイエットって、お仕事が忙しかったり、急な飲み会の誘いや付き合いなどでなかなか継続… 続きを読む 【ダイエット知識】ダイエット女子におすすめの“コンビニデザート”🍰🎶
夜遅い時間の食事が“ダメ”と言われる理由
みなさんこんにちは～♩ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🤗 さくらも満開の地域が増えてきて、いよいよお花見シーズンですね☺!!学生時代はよく駒… 続きを読む 夜遅い時間の食事が“ダメ”と言われる理由
【✨FANTASIUMトレーナー募集✨】
みなさんこんにちは～(^^♪ファンタジウムのyusukeです🤗 FANTASIUMは現在、一緒に働けるトレーナーを募集中!!★ 【勤務地】〒220-0073神奈川県横浜市西区岡野2-1-5 2階 【仕事内容】キックボクシ… 続きを読む 【✨FANTASIUMトレーナー募集✨】
キックボクシングのカロリー消費量は？
みなさんこんにちは～😊女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです！ 今回は、キックボクシングはダイエットにどれだけ向いているのか、他の運動とカロリー消費量を比較しながら解説していき… 続きを読む キックボクシングのカロリー消費量は？