こんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム）会長のyusukeです🤗 「冬は太りやすい季節」というイメージ、ありませんか？ 実はこれ、半分正解で半分間違い。確かに年末… 続きを読む 【冬こそチャンス！】冬がダイエットに適しているシーズンのその理由と根拠を解説！
暗闇フィットネス
【曜日別メニュー】毎週水曜日と土曜日は音楽×リズム×キックボクササイズ♪
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、ファンタジウム横浜会長のyusukeです！ 「ジムってなんだかハードルが高い…」 「運動初心者だけど、楽しく続けられる方法はないかな？」 そんなあなたに… 続きを読む 【曜日別メニュー】毎週水曜日と土曜日は音楽×リズム×キックボクササイズ♪
【特別保存版！】横浜でダイエット成功者を量産しつづけるジムが、ちょっとだけ食事アドバイスします。
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😄！ ダイエットというと「食べない」「我慢する」というイメージがつきもの。でも実は、食べな… 続きを読む 【特別保存版！】横浜でダイエット成功者を量産しつづけるジムが、ちょっとだけ食事アドバイスします。
【⚠️要注意!?】太ってる人・痩せない人に共通する5つの習慣とは？💭知らないうちに太る生活サイクルをチェック！
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🥊！ 「食事を減らしてるのに全然痩せない…」「運動してるのに体重が落ちない…」そんな経験、… 続きを読む 【⚠️要注意!?】太ってる人・痩せない人に共通する5つの習慣とは？💭知らないうちに太る生活サイクルをチェック！
【９割が実感】“たった３０分”で最も脂肪燃焼できるエクササイズこそがキックボクシング!!
こんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 忙しい毎日を過ごしていると、運動の時間を確保するのが難しいと感じることはありませんか？ そんな… 続きを読む 【９割が実感】“たった３０分”で最も脂肪燃焼できるエクササイズこそがキックボクシング!!
【危険💀！】30代から特に注意！ストレスが知らず知らず及ぼしている健康被害…
こんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 仕事・家事・人間関係…。毎日の生活の中で、気づかないうちに溜まっていく「ストレス」。放ってお… 続きを読む 【危険💀！】30代から特に注意！ストレスが知らず知らず及ぼしている健康被害…
【口コミ紹介】ファンタジウムへ会員様から寄せられた口コミをご紹介✨
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです☺️ 夏の猛暑は気が付けば過ぎ去り、涼しい気候が続いておりますね！これくらいの気候が過ごし… 続きを読む 【口コミ紹介】ファンタジウムへ会員様から寄せられた口コミをご紹介✨
【2025年】その美容の悩み、もしかして運動不足が原因かも！？
みなさんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🤗 皆さんは、ご自身の美容のために日々なにか努力されていますでしょうか、、？スキンケアやサプ… 続きを読む 【2025年】その美容の悩み、もしかして運動不足が原因かも！？
【ダイエットコラム】食欲の秋を乗り切る！キックボクシングダイエットでリセット習慣💥
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです☺️ 秋といえば、美味しいものが増える季節。サンマ、栗ごはん、スイートポテトにかぼちゃを使… 続きを読む 【ダイエットコラム】食欲の秋を乗り切る！キックボクシングダイエットでリセット習慣💥
【５選】キックボクシング×ダイエットが最強なワケ５選！暗闇で変わる“私のカラダ”✨
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🙇♂️ キックボクシングとダイエット。一見ハードな組み合わせに思えるかもしれませんが、実… 続きを読む 【５選】キックボクシング×ダイエットが最強なワケ５選！暗闇で変わる“私のカラダ”✨