暗闇フィットネスジム

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、ファンタジウム横浜会長のyusukeです☺️ 「ダイエット」と聞くと、ほとんどの人が「体重を減らすこと」だと思い込んでいませんか？ 実は、それは大きな誤… 続きを読む 【危険！】ダイエット＝体重を落とすって思ってませんか・・？

こんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 今朝、プロテイン摂取に関する面白いニュースがやっていました。 ◆１日あたり成人が摂取するべき… 続きを読む 【知る得】突然ですが、あなたは何故プロテインを飲んでいますか？

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです☺️ キックボクシングは、ボクシング＋キックの運動で全身の筋肉を使いながら有酸素運動と無酸… 続きを読む 【知ってる？】キックボクシングをこれから始める女性が知っておくべきダイエットPoint“５選”!!✨

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 今回は、ファンタジウム横浜の会員様の体験談風にブログを更新してみました🥊実際に口コミを… 続きを読む 【体験談】ダイエット成功する自信がない人ほど読んでほしい。

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 今日暑すぎる・・・☀!! そして夏のシーズンが到来すると訪れるのが熱帯夜。 寝る時に暑… 続きを読む 【夜眠れない方へ】健康的な睡眠をサポートする栄養素が含まれる飲食物は“コレ”!!

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ ダイエットが続かず、つい「もういいや…」と諦めてしまった経験はないでしょうか・・？ 実… 続きを読む 【限定公開】三日坊主でも痩せるダイエットのコツがあるの知ってますか？

こんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 「最近ちょっと疲れやすいかも…」「なんとなく不調だけど、原因がわからない」 そんな時は、健康… 続きを読む 【健康度チェック☑】あなたはいくつ当てはまりますか？無料で健康度チェックしてみよう🍀