ダイエット

こんにちは～！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）のyusukeです！ もうすぐ梅雨明けですね・・🤗✨夏休みやお盆、皆様ご予定たてられてる方もいるかと思います😌今年は特に… 続きを読む “キックボクシング”での有酸素運動と脂肪燃焼効果の関係🍀【キックボクシング×ダイエット】

みなさんこんにちは～！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、ファンタジウム横浜のyusukeです(^^)/✨ 「ボクシング」と「キックボクシング」名前を聞いた時に、あまり見たことのない方だと、構えやルールの違い… 続きを読む ボクシングとキックボクシングの違いってなに！？【ファンタジウム横浜×キックボクシング】

皆さんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです☺！ 今や男性に限らず、女性の間でも大人気となっている“格闘技”系フィットネス。最近、ファンタジウム横浜でも『ボクシング… 続きを読む 元・日体大ボクシング部の私が何故キックボクシングで開業したのか。【ダイエット×キックの重要さ】

みなさんこんにちは～！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです🫡‼️ 夏らしい天候が続いておりますね！来週からは海の家も始まり、いよいよ本格的な夏の幕開けです💪！さて、本日も練習… 続きを読む ファンタジウム横浜は“日本一風通しがいいジム”を目指します✨【フリートレーニングday】

みなさんこんにちは～！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです！ 今回はファンタジウム横浜の頭脳派トレーナー、相馬君の記事になります✨是非ご覧ください～♪↓　↓ ーーーーーーーー… 続きを読む 女性に人気なスイーツのカロリーランキング🍰【スイーツのカロリー】

皆さんこんにちは☺！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）のyusukeです🤗！ 今日はファンタジウムの頭脳派トレーナー、相馬トレーナーが記事を書いてくれました✨ FANT… 続きを読む 運動には“疲労回復”の効果がある！？【運動豆知識】

みなさんこんにちは～！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです☺！ フィットネス情報サイト「MUKACHI」様に、ファンタジウム横浜が『神奈川・横浜の女… 続きを読む 【横浜のおすすめ“女性専用ジム”にファンタジウム横浜が紹介されました✨】