こんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 先日、ジムの会員の皆さんと一緒に**夏らしいことの定番！バーベキューをやりました🍖✨ 日頃のト… 続きを読む 【イベント】ジムの会員様たちとバーベキューをやりました🍖🐟!!
暗闇フィットネスジム
【豆知識】夏の天敵といえば紫外線！シミ予防に効果的な“アレら”を知ってる？
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 今回は、暑い夏に強まる夏の紫外線対策＆シミ予防に効果的な食べ物ついてお話していこうと思… 続きを読む 【豆知識】夏の天敵といえば紫外線！シミ予防に効果的な“アレら”を知ってる？
【危険！】ダイエット＝体重を落とすって思ってませんか・・？
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、ファンタジウム横浜会長のyusukeです☺️ 「ダイエット」と聞くと、ほとんどの人が「体重を減らすこと」だと思い込んでいませんか？ 実は、それは大きな誤… 続きを読む 【危険！】ダイエット＝体重を落とすって思ってませんか・・？
【巷で話題！】暗闇キックボクシングで今夏Let’s ボディメイク♪
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 「最近、なんだかストレスが溜まりがち…」「ジムに入会しても続かない」「できれば楽しく運… 続きを読む 【巷で話題！】暗闇キックボクシングで今夏Let’s ボディメイク♪
【知る得】突然ですが、あなたは何故プロテインを飲んでいますか？
こんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 今朝、プロテイン摂取に関する面白いニュースがやっていました。 ◆１日あたり成人が摂取するべき… 続きを読む 【知る得】突然ですが、あなたは何故プロテインを飲んでいますか？
【知ってる？】キックボクシングをこれから始める女性が知っておくべきダイエットPoint“５選”!!✨
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです☺️ キックボクシングは、ボクシング＋キックの運動で全身の筋肉を使いながら有酸素運動と無酸… 続きを読む 【知ってる？】キックボクシングをこれから始める女性が知っておくべきダイエットPoint“５選”!!✨
【６月】営業時間＆キャンペーンについて！
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです☺️ いよいよ夏の到来です!! フィットネスで身体を動かして、自分史上一番引き締まったメリ… 続きを読む 【６月】営業時間＆キャンペーンについて！
【体験談】ダイエット成功する自信がない人ほど読んでほしい。
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 今回は、ファンタジウム横浜の会員様の体験談風にブログを更新してみました🥊実際に口コミを… 続きを読む 【体験談】ダイエット成功する自信がない人ほど読んでほしい。
【夜眠れない方へ】健康的な睡眠をサポートする栄養素が含まれる飲食物は“コレ”!!
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 今日暑すぎる・・・☀!! そして夏のシーズンが到来すると訪れるのが熱帯夜。 寝る時に暑… 続きを読む 【夜眠れない方へ】健康的な睡眠をサポートする栄養素が含まれる飲食物は“コレ”!!
【限定公開】三日坊主でも痩せるダイエットのコツがあるの知ってますか？
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ ダイエットが続かず、つい「もういいや…」と諦めてしまった経験はないでしょうか・・？ 実… 続きを読む 【限定公開】三日坊主でも痩せるダイエットのコツがあるの知ってますか？