横浜キックボクシング

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、ファンタジウム横浜会長のyusukeです！ 「ジムってなんだかハードルが高い…」 「運動初心者だけど、楽しく続けられる方法はないかな？」 そんなあなたに… 続きを読む 【秘訣】暗闇グループファイトでストレス発散しながらカロリーを大量に消費せよ!!!🔥

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、ファンタジウム横浜のyusukeです☺️ 年末年始、たくさん食べすぎてしまった方も多いのではないでしょうか？？ そこで最近改めてジムで聞くワード『ダイエ… 続きを読む 【９割の人が知らない】それ危険！ダイエット＝体重を落とすと思ってない,,,？

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、ファンタジウム横浜会長のyusukeです😄 今回は、 ◆ダイエット中の食事がなかなかうまくいかない方◆つい食べ過ぎてしまう方◆ランチに何を食べればいいか… 続きを読む 【ダイエット中でもOK!!】コンビニで買える低脂質＆高たんぱくランチ特集✨

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 今回は、運動後に最適な“ダイエット”に効果的で、たんぱく質たっぷりのおかずを7つご紹介… 続きを読む 【レシピ】運動後に何を食べればいいの？３００人近くのダイエット・ボディメイクに携わる会長が運動後におすすめのレシピ“７選”を公開✨

こんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 今朝、プロテイン摂取に関する面白いニュースがやっていました。 ◆１日あたり成人が摂取するべき… 続きを読む 【話題】突然ですが、なぜあなたはプロテインを飲んでいますか？

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🥊 本日は暗闇フィットネスの魅力や楽しさについて解説していこうと思います🤗!! はじめに 忙… 続きを読む 【まとめ】暗闇フィットネスを選ぶ人は“ココ”をみている！✨

皆さんこんにちは😌 ファンタジウム会長のyusukeです！ 今回は、ファンタジウム会長である私yusukeが、横浜で暗闇キックボクシングジムのファンタジウムを設立した背景について少しお話しようと思います。 まず簡単に、会… 続きを読む 【コラム】ファンタジウムの会長はどんな人？そしてファンタジウム設立の思い。