皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム）会長のyusukeです！ デスクワークの方に向けて、キックボクシングのフィットネスがいかにおすすめかを解説します😊 … 続きを読む 【９割実感】ファンタジウムの会員さんから実際にいただいた“入会してココが変わった！”
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【2026年最新】キックボクシングでカロリー消費する理由はこれ！
（女性専用・暗闇キックボクシングジム ファンタジウム横浜） 皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😄 ２４ｈジムに通っているけど… 続きを読む 【2026年最新】キックボクシングでカロリー消費する理由はこれ！
【知ってた？】20代後半から気になる人が急増する生活習慣病。キックボクシングでどれくらい予防できるのか？
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 現代の忙しい生活の中で、健康を維持することはますます重要になっています✨ 特に女性にと… 続きを読む 【知ってた？】20代後半から気になる人が急増する生活習慣病。キックボクシングでどれくらい予防できるのか？
【３月】営業時間＆入会キャンペーンはこちら！
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 花粉のシーズンが到来して、体のだるさを感じたり、いまだ寒さでフィットネスする気が起きな… 続きを読む 【３月】営業時間＆入会キャンペーンはこちら！
【５選】運動嫌いでも痩せたい！そんな方にこそキックボクシングがおすすめの５つのポイント！
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです☺️ 「運動は苦手…でもダイエットはしたい」実はこの気持ち、かなり多くの方が抱えています。… 続きを読む 【５選】運動嫌いでも痩せたい！そんな方にこそキックボクシングがおすすめの５つのポイント！
【後編】ダイエット成功者が押さえているポイント５選
〜数字に振り回されないために〜 前編では、 ✔ 摂取カロリーと消費カロリー✔ 「食べない」ではなく「栄養を摂る」✔ 脂質・糖質・タンパク質の理解 この３つをお話ししました。 後編では、 「頑張っているのに不安になる理由」… 続きを読む 【後編】ダイエット成功者が押さえているポイント５選
【前編】ダイエット成功者が押さえているポイント５選
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😌 一昨日からの気温上昇で、一気に花粉シーズンが到来したような・・・皆さんは花粉症ではない… 続きを読む 【前編】ダイエット成功者が押さえているポイント５選
【９割が勘違い】腹筋割りたいなら“身体の○○○部分”を鍛えて！！
皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 「腹筋を割りたいから腹筋運動を頑張る」これは間違いではありません。ですが、効率はあまり… 続きを読む 【９割が勘違い】腹筋割りたいなら“身体の○○○部分”を鍛えて！！
【重要！】🐟 お肉より魚の方が“痩せやすい”理由！
皆さんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 今回の内容は、今まで書いてきたブログ記事の中でも最も重要な内容になります。 ダイエットに… 続きを読む 【重要！】🐟 お肉より魚の方が“痩せやすい”理由！
【健康度チェック☑】あなたはいくつあてはまりますか？
こんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 「最近ちょっと疲れやすいかも…」「なんとなく不調だけど、原因がわからない」 そんな時は、健康… 続きを読む 【健康度チェック☑】あなたはいくつあてはまりますか？