相鉄線

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです☺️ 「運動は苦手…でもダイエットはしたい」実はこの気持ち、かなり多くの方が抱えています。… 続きを読む 【５選】運動嫌いでも痩せたい！そんな方にこそキックボクシングがおすすめの５つのポイント！

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです✨ 花粉の季節が到来してますが、皆さんは花粉症は大丈夫でしょうか？ 花粉症は、腸内環境が8… 続きを読む 【業界初！】ファンタジウムは業界初の○○でキックボクシングが出来るジムって知ってた？？

〜数字に振り回されないために〜 前編では、 ✔ 摂取カロリーと消費カロリー✔ 「食べない」ではなく「栄養を摂る」✔ 脂質・糖質・タンパク質の理解 この３つをお話ししました。 後編では、 「頑張っているのに不安になる理由」… 続きを読む 【後編】ダイエット成功者が押さえているポイント５選

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😌 一昨日からの気温上昇で、一気に花粉シーズンが到来したような・・・皆さんは花粉症ではない… 続きを読む 【前編】ダイエット成功者が押さえているポイント５選

皆さんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 今回の内容は、今まで書いてきたブログ記事の中でも最も重要な内容になります。 ダイエットに… 続きを読む 【重要！】🐟 お肉より魚の方が“痩せやすい”理由！

こんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 「最近ちょっと疲れやすいかも…」「なんとなく不調だけど、原因がわからない」 そんな時は、健康… 続きを読む 【健康度チェック☑】あなたはいくつあてはまりますか？

こんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😊 ファンタジウム横浜の暗闇キックボクシングでは、女性の ✔ 脂肪燃焼✔ 筋力アップ✔ ストレス発… 続きを読む 【Why?】ファンタジウムがピラティスを導入した理由とは？

みなさんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🫡‼️ キックボクシングは、ダイエットやストレス発散に効果的なトレーニング方法として注目を集… 続きを読む 【朗報】ダイエットだけじゃない！キックボクシングを始める方に多い理由とは？