西横浜

こんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです✨ 今回は、ファンタジウム横浜が誇る『2種類の曜日別トレーニング』についてご紹介します🥊 【曜日… 続きを読む 【オトナ女子必見!!】曜日別トレーニングで、飽きずにフィットネスライフが続きやすい🎊

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🥊！ 夏の暑さに負けないためには、適切な栄養素を含む食事が大切です。特に、フルーツは手軽に… 続きを読む 【５選】夏の暑さに効く栄養素を含むフルーツはコレ！ダイエット中でもおすすめ５選😊

皆さんこんにちは！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 梅雨に入りましたが、夏らしい暑さから寝る前にはエアコンをつけている人も多くなってきたの… 続きを読む 【睡眠の質改善】ダイエット中でもOK！翌朝すっきり目覚めたい人は１回だけでも絶対見て!!🫨

皆さんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😌！ 今回はダイエットに関して面白い記事を見つけたので共有します📚！ ↓　　　↓　　　↓ ー… 続きを読む 【ダイエットの新常識!!】ただ“笑うだけ”で40キロカロリー消費してみるみる痩せていく！？

みなさんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🤗 皆さんは、ご自身の美容のために日々なにか努力されていますでしょうか、、？スキンケアやサプ… 続きを読む 【スポーツ別カロリー表】美容は内側からする時代へ！フィットネスライフを楽しもう🥊✨

みなさんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😊 暗闇フィットネスジムでは、新たなトレーニング体験（新感覚）を体験する事ができます！独自の… 続きを読む 【2024年】コレを読めば暗闇フィットネスのメリットと注意点がまる分かり!!✨

皆さんこんにちは～！ 女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです😊！ キックボクシングは、ハリウッドセレブをはじめ日本でも数々の女性芸能人（ローラさん、… 続きを読む 【８選】芸能人やモデルさんも始めているキックボクシング！そのメリットとは！？

皆さんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、FANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです🤗 自分も身体を動かしたいと思ってから始めた朝活、週２～３ペースですが順調に続いております🫡… 続きを読む 【ネット記事】食事制限しなくてもキックボクシングでダイエットはできるの！？

みなさんこんにちは～😊女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムFANTASIUM（ファンタジウム横浜）会長のyusukeです！ 本日はファンタジウムの『人気の秘訣５選』についてお話していこうと思います😌！ ✨ファン… 続きを読む 【５選】ファンタジウムの人気の秘訣はジムの“ココ‼️”にある！