FANTASIUM

皆さんこんにちは！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです!(^^)! 突然ですが、みなさんは運動するときに音楽を聴きますか、、、？？ 特に運動部に入っていた方なら分かると思いま… 続きを読む 音楽が運動に与える影響ってあるの？🎶【音楽×運動】

皆さんこんにちは☺！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです！ 夏らしさを感じる天気が多くなってきましたね😝💦今年の夏休みはコロナ規制の解除の影響で、おでかけされる方も去年に比べ… 続きを読む 運動後に摂取した方がいい栄養とは？✨【栄養補給に関して】

こんにちは～(^^)/女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです！ 気温も暑くなってきて、夏らしさを感じてきましたね🌞！ 今回は、ダイエット中でも“食べても太りにくい”、おすすめお… 続きを読む ダイエット中に“おすすめのおつまみ”５選✨【お酒が好きな方は見てみてね👀】

みなさんこんにちは～😊女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです！ 本日はファンタジウム横浜の『人気の秘訣５選』についてお話していこうと思います😌！ ✨ファンタジウム人気の秘訣５選… 続きを読む ファンタジウム横浜の人気の秘訣“５選”【話題の“暗闇フィットネスジム”】

皆さんこんにちは～！女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジムファンタジウム横浜のyusukeです☺！ 今や男性に限らず、女性の間でも人気となっている“格闘技”系フィットネス。その中でも王道の、ボクシングとキックボク… 続きを読む 【ボクシングとキックボクシング】どちらがダイエットに向いているの！？

みなさんこんにちは😊！女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、ファンタジウム横浜のyusukeです！ 今回もファンタジウム横浜の体育会系トレーナーことtsuyokiが記事を書いてくれました！！↓　↓－－－… 続きを読む 【寝る前“たった５分”でストレス発散！？✨】