【フィットネス効果】なぜ今、キックボクシングを始めるべき・・🤔？？

皆さんこんにちは！
女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム、
FANTASIUM(ファンタジウム横浜)のyusukeです！

気温もだいぶ暖かくなってきて、半袖姿の方も街なかで増えてきておりますね☺️！

夏と冬、皆さんはどちらが好きでしょうか・・？

長年自分もこの質問に関しては優劣がつけづらかったのですが、、、

やはり夏の方が好きだと実感します‼️

3歳からスポーツ漬けの人生だったため、汗をかいてフィットネスすることはとても気持ちよく感じます😌

トレーニング後の帰り道は、個人的にサウナの外気浴くらい気持ちよく感じてしまいます🤔！

夏は、服装によっては二の腕、太もも、背中、お腹周りなど肌の露出が増えるシーズン🌊

フィットネスを生活のルーティンにまだ入れてない方は是非、今年の夏に向けてフィットネス習慣を取り入れてみてください✨！

今回は、夏に向けて女性がキックボクシングを始めるべき理由と、効果的なトレーニング方法についてご紹介します🤗！

What is キックボクシング？？

◆全身を鍛える効果的なトレーニング

夏に向けて身体を引き締めるためには、全身の筋肉をバランスよく鍛えることが重要です。

女性専用キックボクシングジムでは、ボクシング同様のパンチ動作やキックなどの動作を通じて、全身の筋肉を効率的に鍛えることができます！

特に、脂肪燃焼効果が高いとされるハイインテンシティトレーニング（HIIT）が取り入れられている場合が多く、短時間で効果的なトレーニングが可能です。

※ファンタジウム横浜でもハイインテンシティトレーニング（HIIT）を取り入れております。

◆ストレス解消と心身のリフレッシュ

夏は気分も高揚する季節ですが、ストレスや疲れもたまりやすい時期でもあります。

キックボクシングはストレス発散・解消にも効果的であり、日々の疲れを発散し、心身をリフレッシュすることができます！

女性専用のジムなら、居心地の良い環境で自分に集中できるため、リラックス効果も期待できます。

◆自信と自己防衛の向上

夏のイベントやアクティビティが盛りだくさんの季節🎆

女性専用キックボクシングジムでのトレーニングは、自己防衛能力を高めるだけでなく、自信もつけることができます。自分の身を守るための技術や姿勢が身につくことで、自己肯定感が高まり、夏のイベントやビーチでいつも以上に自信を持って楽しむことができます！

ファンタジウム横浜では、その日の気分に合わせてトレーニングの強度のリクエストにも応えているため、軽めにトレーニングしたい日、今日はがっつり動きたい日などトレーナーに要望をリクエストも可能✨

《会員様から実際にいただいた最近の口コミ↓》

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◆20代会社員I.A様
運動自体未経験でトライアル予約をするのですら、とても勇気がいりました。でも、一人一人に合ったメニューを毎回提案してくれるので、安心して通うことができます。何より、暗闇なので恥ずかしくない！
最初は運動不足解消と身体を引き締める目的で始めましたが、今では身体を動かすことが楽しくて通っています。
そして、トレーナーさんや会員さんも面白い！
あの時、勇気を出して良かったです。

◆30代会社員O.S様
グランドオープン時から通っております。
扉を開けると、まさにファンタジウムさんのテーマの「暗闇幻想空間」が広がっており、入り口から高揚感がすごいです！
ジム内は広く、のびのび身体を動かせるスペースで、また、暗闇なので周りの目が全然気になりません。
キックボクシングを始めてから、肩こりや頭痛が緩和され、産後太りの悩みもだいぶ改善されてきてます！
今やストレス発散しながら、楽しく身体を動かせる女性におすすめできる横浜のキックボクシング・フィットネスジムです！！

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夏に向けてボディメイクは今からでも遅くありません🎊

皆様からのトライアル、心よりお待ちしております😊！

《期間限定キャンペーン実施中》

今ならトライアル料金最大5,500円も→０円‼️‼️

さらに・・・

＋

トライアル後のご入会で、
・入会時にかかる初期費用 14,300円　→０円！！
・入会月は会費 11,000円~　　　　 　→０円！！

結論！
かかるのは“翌月からの会費”だけ🎉‼️

《トライアル時の持ち物》

『ウェア、タオル、水分』の３点のみ🌟
もちろん、ウェアとタオルはレンタル（※有料）もあります！お水と炭酸水はファンタジウムでも販売しております✨

“続かなかったダイエット・運動不足の日々・ストレス発散！”を是非、ファンタジウム横浜のトレーナーと一緒に解消していきましょう💪！！

【ダイエット！・ストレス発散！・運動不足解消！】

ファンタジウム横浜ならではの高揚感とオリジナルメニューを、
まずはトライアルよりご予約をお願いします😌
トライアル（体験）のご予約はお電話、もしくは下記ファンタジウム公式LINEからでもお申込み承っております🤗✨

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運動初心者・未経験者大歓迎！！

☆ファンタジウムの広い暗闇フィットネス空間を貸し切れる、“パーソナルコース”も有ります🥊✨

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『トレーナーと一緒に理想が目指せる、ワンランク上のフィットネス空間 . 』
横浜の女性専用キックボクシング＆暗闇フィットネスジム
FANTASIUM（ファンタジウム横浜）スタッフ一同心よりお待ちしております🤗🎶