【レシピ】運動後に何を食べればいいの?300人近くのダイエット・ボディメイクに携わる会長が運動後におすすめのレシピ“7選”を公開✨

皆さんこんにちは! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです! 今回は、運動後に最適な“ダイエット”に効果的で、たんぱく質たっぷりのおかずを7つご紹介… 続きを読む 【レシピ】運動後に何を食べればいいの?300人近くのダイエット・ボディメイクに携わる会長が運動後におすすめのレシピ“7選”を公開✨

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【話題】突然ですが、なぜあなたはプロテインを飲んでいますか?

こんにちは! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです! 今朝、プロテイン摂取に関する面白いニュースがやっていました。 ◆1日あたり成人が摂取するべき… 続きを読む 【話題】突然ですが、なぜあなたはプロテインを飲んでいますか?

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【まとめ】暗闇フィットネスを選ぶ人は“ココ”をみている!✨

皆さんこんにちは! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジムFANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです🥊 本日は暗闇フィットネスの魅力や楽しさについて解説していこうと思います🤗!! はじめに 忙… 続きを読む 【まとめ】暗闇フィットネスを選ぶ人は“ココ”をみている!✨

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【特別公開】フィットネスジムの続け方、教えます。

皆さんこんにちは! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、ファンタジウム横浜会長のyusukeです☺️! 多くの人がダイエットや健康のためにフィットネスジムに入会するものの、「続けられない」という壁にぶつかって… 続きを読む 【特別公開】フィットネスジムの続け方、教えます。

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【秘密の豆知識】生活習慣病はフィットネスで改善できる💥!こんなお悩みはありませんか?

皆さんこんにちは! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです! 現代の忙しい生活の中で、健康を維持することはますます重要になっています✨ 特に女性にと… 続きを読む 【秘密の豆知識】生活習慣病はフィットネスで改善できる💥!こんなお悩みはありませんか?

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【大人気!】“パーソナルミット”はファンタジウムの会員さんなら誰でも受けられる!暗闇の没入空間で非日常の体験を♪

みなさんこんにちは!女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです! 本日は、ファンタジウムの象徴ともいえる“本格的なリング”を貸し切ってトレーナーとマンツ… 続きを読む 【大人気!】“パーソナルミット”はファンタジウムの会員さんなら誰でも受けられる!暗闇の没入空間で非日常の体験を♪

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【SNSで話題】今年も残り1か月!来年に向けて、新しい事始めてみませんか??✨

皆さんこんにちは~! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです😊! キックボクシングは、韓国アイドル(TWICEのモモさんやBLACKPINKのリサさ… 続きを読む 【SNSで話題】今年も残り1か月!来年に向けて、新しい事始めてみませんか??✨

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【“9割”の人が実感】キックボクシング始めてから得たフィットネス効果とは・・💥

皆さんこんにちは! 女性専用キックボクシング&暗闇フィットネスジム、FANTASIUM(ファンタジウム横浜)会長のyusukeです! デスクワークの方に向けて、キックボクシングのフィットネスがいかにおすすめかを解説します… 続きを読む 【“9割”の人が実感】キックボクシング始めてから得たフィットネス効果とは・・💥

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